잠잘자는방법!!꿀잠자고싶어용ㅜ. 방법, 잠잘자는방법.

저는 사무실에서만일해서 햇빛을 잘못보는데 시간내서 일광욕좀 즐겨야겠네 잠잘자는방법 소식볼까요?.


난..
자는 방법은 트위터 끄고 잠잘때까지 눈을 감고 누워 그럼 어느새 잠들어 있어!!

오랫만에 친지분들이나 만나러 가야겠네요 잠잘자는방법에대해 읽어주셔서 감사합니다..

출근하는길이 너무 힘들었네요 매일 버스타고다니는것도 너무 힘들어요 그래도잠잘자는방법에 글한번써보도록하겠습니다 .






난..
자는 방법은 트위터 끄고 잠잘때까지 눈을 감고 누워 그럼 어느새 잠들어 있어!!
불면증 정말 경험 안해본 사람들은 모르죠..ㅠㅠ 잠 잘자는방법 제가 해본거 중에서는 자기전에 반신욕이나 입욕 해주면 좋아요.ㅎㅎ 그냥 따끈한물에 반신욕 해줘도 좋은데요.
입욕제 사용해서 반신욕해주면 더 좋더라구요.


그냥 거품만 나는 일반 입욕제(싼거) 쓰지 말구요.
아로마테라피 효과와 자기전에 보습해주는 효과를 가진 솔트입욕제 사용하면 좋아요 몇가지 사용해봤는데 그 중에서는 스톤솔트로 만든 입욕제가 최고더라구요.

보고싶은 분이 있다면 전화한통쯤 해보세요 오늘은 그러고싶은 날이네요 잠잘자는방법 알아봤습니다.